Voimamiesten Saarijärvi Open 2009
La 4.7.2009 klo 12.00, Saarijärven keskustassa S-Marketin edustalla
Kilpailijakokous klo 11.00
Suomen Cup
Ensimmäisen kahden tai kolmen lajin jälkeen kahdeksan parasta
finaaliin ja Suomen Cupin pisteille.
Lajit
1. Farmarikannattelu
-
Mahdollisuus yrittää uutta ennätystä. Lajivoitosta
50 euroa, mikäli aika ylittää pohja-ajan 31,33 sekuntia.
-
150 kg/käsi
-
Pitoaineena vain magnesium sallittu
-
Ajanotto alkaa, kun painot irtoavat maasta
-
Ajanotto päättyy, kun painot osuvat maahan
-
Kädet saa nojata ulkoreiteen, mutta painoja ei saa kannatella reisien
päällä
-
Vetohihnat yms. kielletty
2. Käsipainopunnerrus
-
Toistokisa yhdellä kädellä
-
Paino 60 kg
-
Paino rinnalle, toistot ilman uutta rinnallenostoa
-
Kyynärlämmitin sallittu
-
Jalkoja voi nostossa käyttää vapaasti
-
Pitoaineena vain magnesium sallittu
Suoritus
Painon rinnallenostossa voi käyttää kahta kättä.
Kun kilpailija aloittaa noston, on toisen käden oltava irti painosta.
Tuomarin merkin jälkeen painon voi ottaa kahdella kädellä
alas ja asetella olkapäälle. Jos kilpailija koskee noston aikana
toisella kädellä painoon, nosto hylätään, mutta
suoritusta voi jatkaa. Suoritusta voi jatkaa niin kauan, kun käsipaino
pysyy olkapäällä tai suoralla kädellä ylhäällä.
3. Rinnallenosto
-
Toistokisa maasta rinnalle
-
Tukki 120 kg
-
Aikaraja 75 s.
-
Pitoaineena vain magnesium sallittu (myös paidassa)
-
Vyön solkeen ei saa tehdä "lenkkiä"
-
Vasta tuomarin merkin jälkeen uuteen nostoon
4. Voimareki
-
Vedetään istuen köydellä
-
Aikaraja 75 s.
-
Matka 15 m
-
Lavan paino n. 250 kg
-
Pitoaineena vain magnesium sallittu
5. Voimakivet
-
Neljä kiveä 110 - 160 kg
-
Kantomatkat 4 m, 3 m, 2 m ja 1 m
-
Kivet nostetaan öljytynnyrien päälle
-
Vain tässä lajissa pihka sallittu
Muutokset lajeihin mahdollisia.
Palkinnot
1. 200 €
2. 150 €
3. 100 €
+ 50 € farmarikannattelun voittajalle, mikäli aika ylittää
31,33 sekuntia.
Lisäksi parhaat palkitaan pokaalein ja voittaja Saarijärven
perinteiden mukaisesti "Suomen Vahvin Paavo" -palkinnolla.
Kahdeksalle parhaalle Suomen Cupin pisteitä.
Ilmoittautumiset
Kesäkuun loppuun mennessä kirjallisena osoitteeseen
mail@keskisuomenvoimailijat.com
Ilmoittautumisessa tulee mainita nimi, ikä, pituus, paino, paikkakunta
sekä mahdolliset meriitit.
Yhteyshenkilö
Reijo Tarvainen 040 5048654
Muuta
Kilpailu on avoin kaikille paitsi niille jotka ovat jonkun lajiliiton
asettamassa kilpailukiellossa.